jakie sa

Jak Cię tylko te slipy tak martwią to może występy w " Chippendales " :-) Chłopie forma jest nawet w atramentówkach MON ( chociaż nie wiem jakie teraz są ) dałbyś rade .

Jak Cię tylko te slipy tak martwią to może występy w " Chippendales " :-) Chłopie forma jest nawet w atramentówkach MON ( chociaż nie wiem jakie teraz są ) dałbyś rade .Martwi mnie taka hipokryzja i stopniowa ale systematyczna przewaga wschodu nad zachodem :-). Nadejdzie czas, że obowiązkowy będzie strój zasłaniający całe ciało oraz patrzenie na [...]

[...] - jest to męczące taka waga przy takim wzroście, więc już wiem dlaczego prosi przechodząc na emeryture od razu tracą rozmiar ;-D Najbardziej uporczywe dla mnie jest ta ilość zarcia - sa dni gdzie wszystko wchodzi idealnie, a są takie dni, że myślę sobie za jakie grzechy musze tyle jesc, ze chcialbym chociaz raz isc spac z pustym brzuchem ;-D

[...] tempowy a dla innych 1x6km na tempie progowym nazywają biegiem progowym. Święto słowa Kalik z tymi dystansami i lajkami na znanych portalach. Ostatnio przy kilku wypiskach jakie dawałem u siebie w dzienniku gdzie treningi były tak k****..o ciężki że nie dałem rady zrobić ich w pełni pomyślałem sobie że u nas w sporcie i PRO i amatorów (mówię o [...]

[...] dostałam jakiś czas temu od lekarza. Komu wierzyć jak nie lekarzowi do którego się zwracamy ze swoimi problemami ze zdrowiem? Nie jest więc pewnie zaskakujące, że odpowiedzi jakie uzyskałam trochę mnie zszokowały. W każdym razie przeczytałam to co zamieszczono w linkach oraz kilka innych wątków. Postanowiłam, że od jutra zacznę stosować się do [...]

[...] pocyklową utratę masy mięśniowej. Nie wszystkie sterydy powodują zamknięcie mechanizmu sprzężenia zwrotnego. Każdy jest inny, należy więc wziąć pod uwagę fakt, jak długo i w jakiej dawce używało się konkretnego sterydu po to, by określić czy konieczne jest podawanie Clomidu czy też nie. Clomid działa również jako antyestrogen. Ponieważ jest to [...]

[...] teraz książkę dr Spocka wydaną w 79 roku o pielęgnacji i wychowaniu dzieci i jest tam tak wiele prawd o których się zapomniało... Książka napisana jest taką rzetelnością jakiej dziś się już praktycznie nie spotyka! Pozatym jeszcze odnośnie założenia tematu/bloga - widać jakie jest duże zainteresowanie:) Marta, napisze CI jeszcze że w Polsce [...]

[...] myślę...na typowym CF, i to takim "high frequency" raczej nie ma prawa nic urosnąć...ale może się mylę :) i tu masz rację. wypunktowałeś mnie elegancko. są to ostatnie foty jakie wstawiam/wstawiłem. przepowiedziałeś przyszłość;-) jeśli w ogóle to będą filmy z bojów lub jakiś słabości. No to pojechaliście po Gwidzie ! Widzieliście ciężarowca z [...]

[...] na zmianę, co drugi trening wykonuję unoszenie hantli bokiem stojąc lub unoszenie hantli bokiem w opadzie, liczba serii w wielkości 1 się nie zmienia. Drugim ćwiczeniem jakie się zmienia w planie to ćwiczenia na brzuch. W Poniedziałek wspięcia leżąc z ciężarem na klatce, w Środę unoszenie nóg w zwisie, a w Piątek allachy i tak co tydzień [...]

nie pamiętam jakie, nie liczyłem wtedy nic, ale na pierwszej masie się spowrotem zalałem... wtedy nie wiedziałem jakie produkty są dla mnie lepsze, co z czym łaczyc itp ale trzeba uczyc się na błędach

[...] leżąc wąski chwyt 3 serie 8x50kg 8x50kg 8x50kg wyciskanie francuskie kraty na ławeczce skośnej 8x30kg 8x30kg 8x30kg prostowanie na wyciągu 10x? 10x? 10x? (znowu nie wiem jakie cięzary bo wyciąg tez nie najnowszy) Po treningu 10 min ćwiczeń na brzusio oczywiscie, skłony na skośnej ławce,skłony na maszynie, unoszenie nóg w zwisie. Jeśli chodzi [...]

[...] sztangi: 70kg *4/4 Trening nie był niestety najlepszy ale tak to jest z czasem - przerwy między seriami wynosiły ok 4-5 minut. Mimo żew tym treningu zalecane są 1 minutowe to ja uważam ze w cyklu na siłe powino sie ztosować dłuższe!!! Już bym chciał być na cyklu!!! Zobaczymy jakie będą efekty??? Przetrenowania żadnego niema postępy już są

[...] sporcie. To że nowe, to super ale trudniej o doświadczonych ludzi. Zastanawiałem się jaki to trening powinien być i w sumie nie wiem, za mało mam danych, Pytałem wcześniej jakie odcinki, jakie przeszkody, bo trzeba by wiedzieć na czym się skupić co dałoby dobry wynik. Bez umiejętności pokonywania przeszkód nie ukończysz biegu, ale chyba dobry [...]

[...] w sklepach tylko syf utwardzany olejami, więc nawet nie próbowałam... a dzisiaj chłopak podstawił mi pod nos wielki słoik masła 100% z orzechów, no i nie mogę opisać, jakie to obłędnie pyszne! zjadłam od razu kilka łyżeczek i nie zostało mi już za wiele tłuszczu do przydzielenia na kolację. ale muszę wymyślić jakieś zabezpieczenie - niech [...]

[...] jest jednostka dobrze wyszkoloną i silnie zmotywowaną. Współczesny bodyguard raczej zapobiega niż "leczy", szacuje potencjalne ryzyko i porównuje je ze środkami jakie może przedsięwziąć w celu jego zminimalizowania. Jest sprawny, nie ma nadwagi, jest ekspertem w oszacowaniu zagrożenia, pierwszej pomocy, pożarnictwie, jeździe [...]

[...] za jej koniec i spróbujmy podnieść, by nadal była równoległa do ziemi - już się zrobiło trochę ciężko - a ciężar ten sam! To chyba najprostszy przykład przedstawienia jakie znaczenie ma ciężar i udowodnienie, że nie jest kluczowy :-P - Zwiększona objętość na barki - czas je trochę porzeźbić i skupiam się na aktonie bocznym naramiennym, [...]

[...] nie tylko sceniczne, ale przede wszystkim coraz lepiej poznaje swój "dziwaczny" organizm. Pomalutku próbuję sobie wmawiać, że 4te miejsce na 14 zawodniczek to też jakieś osiągnięcie, jednak mam trochę wyższe ambicję i nie potrafię się cieszyć z najgorszego miejsca, jakie może się trafić sportowcowi. Czas na podziękowania. Dziękuję [...]

Panowie o klimacie w tym klubie już wiemy sporo , a co ze sprzętem do hardcorowego przewalania żelastwa, czy same pussymachines, tam są? jakie hantle do ilu kg? i czy dużo talerzy czy jak dwóch robi sztnage to walka o to kto pierwszy weźmie więcej, no i w ogóle czy są ławki jakieś regulowane czy skos góra, dół jest w opcji? na nogi jakieś maszyny, [...]

[...] Pomyśl, dając dziecku banana i królika, będzie za każdym razem zajadać banana i bawić się z królikiem. W naturalnym środowisku wszystkie zwierzęta jedzą żywy pokarm, taki jakiego dostarcza im natura. Tylko ludzie gotują pożywienie i tylko ludzie cierpią na szeroko rozpowszechnione choroby i dolegliwości. Te osoby, które odżywiają się głównie [...]

[...] zero bolu piety i rozciegna. Kupione na expo w Paryzu po dlugich targach za 25 euro ;) Przetestowane juz w chodzeniu, teraz rozbiegane. Miazga ! Porownanie z "wkladkami" jakie Asics wklada w swoje buty: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b23014d2fe30466c8478a72c510bcafd.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/dddc303dc8a44e5e82169078c96583c1.jpg [...]